ハーブのある楽しい暮らし

種類のあるハーブの中でも、カモミールはかなり有名なものではないでしょうか。古代エジプト時代から愛用されていたといわれるカモミールは、古いハーブの一種であり、部分をハーブティーとして愛飲され続けています。

ハーブであるカモミールはジャーマン種（一年草）とローマン種（多年草）の２種類あり、その種類によって、草の背丈が５ｃｍから違ってきます。

育て方としては、基本的に日当たりのよく、よい土を好みますので、日当たりの良い場所で、有機質の腐葉土やピートモスと苦土石灰を混合した用土が適しています。

丈夫な花ですので、育て方はそれほど難しいものではありませんが、密集していると枯れやすくなってしまうので、ある程度間引く必要があります。また、アブラムシには注意が必要です。

このように育て方に注意すれば、種も落ち、自然に増えていきます。

効能は様々あり、ドイツやフランスでは子供たちの万能薬とさえ言われています。不調を整えるため、こういわれるようになったのですが、女性特有の疾患などに対しても優れた効能を発揮します。

整肌作用、抗炎症作用、アレルギーを改善する作用等もありますので、お肌の調子を整えたい女性には、特におススメしたいハーブです。

カモミールを製油したものは、皮膚に用いると、各効果を発揮しますので、やけどのさいには優れた薬剤にもなります。

内服、外用ともに優れた効能を発揮するカモミール。日常生活に取り入れたいものです。